政治学肯威尔伯丨《意识光谱》关于阴影整合

政治学肯威尔伯丨《意识光谱》关于阴影整合

2016-08-22 文化的同
肯威尔伯文化的一起
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肯威尔伯文化之一起                        

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职能介绍
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文/节选《意识光谱》

发觉光谱的每个阶层都是出于特定的第二冠对立的杀和投有。由此导致认同逐步窄化,从大自然
降到生命体(存在),再降低到心灵(自我),再下滑到部分心灵(角色),光谱的各一个阶层都起发某类病态的可能性,因为每个阶层都表示了自与宇宙异化的切切实实项目。

 

譬如说,在存在层,人会晤幻想自己及外分离,并感觉外界可能会见威胁到温馨。在自我层,人会见胡思乱想离开自己的身体,因此外界与自己之人还成为了留存的地下威胁。在阴影层,人竟是会和协调的少数心灵部分分离,于是,他方圆的条件,自己的身体还是友好之心灵都看起十分陌生,很令人不安。每个异化都是一定的次头版对立的平抑和照耀出,因此为就算是某类具体病态的秘密后果。

 

咱俩以角色和阴影里的隔断,笼统地誉为第四叠的亚冠对立,在每种状况屡遭,当我们以为轰和一般给轻视的对立面抛到影子的暮光世界经常,我们都将自己同二元对立中的一半联系在一起。因此当地游说,无论我们因为角色的地位,有意识、故意地相信啊,阴影都作起对立面一直留存在。

 

给我们于独比方。如果我备感到焦虑,我日常会断言自己变成了这种不安心情无助的受害者,外界的人口还是物都使我换得焦虑。

 

率先步,要干净觉察到焦虑,并与的点,摇摆、振动身体、深呼吸、真正感受及焦虑,然后邀请她,把她表达出来,并据此发现及自我是起责任的,我出来紧张,我以阻碍自己鼓劲,所以自己经验到了忧虑,我本着友好开了这些下,焦虑就成我与本身里面,而未是自己跟环境中的事务。这种姿态及之生成意味着前我异化了和睦的提神,将该分裂出去,并受其害。

 

君如了解,你如对富有的心情、所有自己之行路与自己之想想都负的话,那么你会博得颇丰厚。世界不是以你的期而规划之,你也不用按世界的巴生活。我们坦诚地同食指接触,而休是发目的地进行接触。

 

设若您抵御症状,它就是见面更换得更浅。如果您对协调所开的漫天依靠从责,对君来的病症负责,对你出的毛病负担,对您发的活方式凭总责,即你开接触自己的随时,你的成才就是起了,你的咬合就开了。

 

 如果“治愈”阴影投射的率先步是针对性投负责的话,那么第二步就是是倒转投射的可行性,将以前无情地指向人家所做的再温和地转向自己。于是,“世界拒绝自”变成了,“我推却,至少是这次,让世界展现不善去吧。”“我父母给自己套”变成“我只要学”“我深的老妈需要自己”变成“我用同它们亲热一些”“我担心变成孤家寡人一总人口”变成“要是自我将这同上送给别人就是吓了”“每个人且牵动在批判的见”变成“我本着众人的批评很感兴趣。”

 

在享有阴影投射的状态遇,我们“神经质地”想只要使自身形象变得不规范,从而被她换得可接受。我们的我形象,自我被的具备这些点跟我们标上认为是和谐最佳兴趣之普是无抱的,这些面无法与哲学带相适合,或是这些点在有压力、遭遇绝境或进退两难时让异化,所有这些有些的我潜力还为丢了,导致结果是,我们将协调的地位窄化为自己的同一有些,即扭曲、耗竭的角色。这种打击也会见使我们已然永远给自己的影困扰。
 因为影子始终有自己之发言权,它见面使焦虑、负罪感,恐惧与窝火强行进入意识。阴影会发从那个头脑,它就像吸血鬼吸干猎物一样用团结确实地打在咱们身上。

 

肯威尔伯

                       

(年轻时照,现都67寒暑)

肯·威尔伯是目前美国老牌的心理学家、哲学家之一,超个人心理学的不过关键的女作家。人本心理学被称作行为主义和弗洛伊德心理学之外的“第三种能力”。超个人心理学则于称呼继人本心理学之后的“第四种植能力”。肯恩·威尔伯则给誉为超个人心理学的马斯洛。

 

人简介

肯.威尔伯全名Kenneth Earl Wilber
,于1949年1月31日生于美国俄克拉何马州,是平员美国哲学家和驳斥思想专家。他的办事至关重要为创办一个坐心理学、神秘主义、现代主义、经验对、系统论连贯为总体的“意识的完整理论”为主。在一齐意识中,威尔伯称自己是一个游说故事者和制图师。他的故事解析博大的题材,他的地形图展现对自然界的各种透视。他一度是超人格心理学的重要性支持者,现在虽说脱离了。在1998年,威尔伯创了Integral
Institute,一个展开社科方面研究的智囊团。他是完整心理学和完全政治学的先驱者,同时为是一个佛教徒,而且是佛教中观派。他的见解特别和龙树的哲学相通,这巩固了他的哲学地位及创作。在1997年1月4日的德国报章Die
Welt中,评论家称他为“在意识提高领域里极其关键的思维下”。根据Frank
Visser的说法,他是“美国尽新潮的学院派作家”,他是首先只在生前尽管出版文集的哲学心理学家。

 

著作:

《意识谱》(The Spectrum of Consciousness,1977);

《没有界限》(No Boundary,1979);

《阿特曼计划》(The Atman Project,1980);

《来自伊甸园》(Up from Eden,1981);

《意识的中转》(Transformations of Consciousness,1986)

超过死亡——恩宠和勇气

越死亡——恩宠同勇气

《眼对眼》(Eye to Eye,1989);

《恩宠与胆量》(Grace and Grit,1991年);

《性,生态和聪明》(Sex, Ecology, Spirituality,1995);

《一味》(One Taste,1997年);

《万物简史》(A Brief History of Everything,1998年);

《整合心理学》(Integral Psychology,2001年)

《全观的视野》(The Integral Vision,2007年)

《生活就比如练习》(Integral Life Practice,2008年)[span]等。

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